Беленюк показал, как тяжело ему приходится тренироваться

Серебряный призер Олимпийских игр Рио Жан Беленюк в своем Instagram поделился одним интересным упражнением и посоветовал всем его повторить.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Очень хорошее упражнение! Плечи, пресс, кисти! Очень укрепляет!!;) всем советую;) особенно после тренировки! Вес мяча от 4, до 8 кг;) зависит от подготовки;)

Публикация от Beleniuk Zhan (@zhanbeleniuk) 4 Апр 2019 в 9:26 PDT

Ранее Беленюк поучаствовал в выборах Президента Украины.

#NEWSLIST_WIHT_PHOTO_2021364,2019348,2019228,2018055,2015464#

РЕЙТИНГ БУКМЕКЕРІВ

#Реклама

1

до 200% *

На сайт

ТОВ "СІТІКОД". Ліцензія на казино в мережі Інтернет (видана 20.11.2023, Рішення КРАІЛ № 364 від 03.11.2023) та ліцензія на букмекерську діяльність (видана 10.10.2025, Рішення ДАУ ПлейСіті № 104-Р від 07.10.2025). Реклама 21+. Промоакція "Вітальний пак" діє з 13.11.2025 на невизначений строк. Місце проведення та детальні умови акції на сайті beton.ua

УЧАСТЬ В АЗАРТНИХ ІГРАХ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ІГРОВУ ЗАЛЕЖНІСТЬ. ДОТРИМУЙТЕСЯ ПРАВИЛ (ПРИНЦИПІВ) ВІДПОВІДАЛЬНОЇ ГРИ.

Матеріали сайту призначені для осіб, які досягли 21 року.